Có thể tự chữa khỏi chứng rối loạn cương dương trong 95% trường hợp. Bạn chỉ cần tìm ra nguyên nhân gây ra sự suy giảm sức mạnh tình dục và ham muốn tình dục. Làm thế nào để nâng cao hiệu lực tại nhà?
Cách tốt nhất là sử dụng các loại thuốc kích dục. Để ổn định sự cương cứng, được phép sử dụng các loại thuốc có nguồn gốc tổng hợp, được sản xuất dưới dạng dung dịch tiêm, cồn thuốc và viên nén. Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thực vật cũng hoạt động tốt.
Đối với các mục đích phụ trợ, việc sử dụng y học cổ truyền và một số sản phẩm thực phẩm được phép. Một số bài tập thể dục, xoa bóp tuyến tiền liệt và dương vật có tác dụng tăng cường sức mạnh tình dục.
Nguyên nhân và chẩn đoán liệt dương
Để hiểu được câu hỏi làm thế nào để tăng sự cương cứng, trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân khiến sức mạnh tình dục bị giảm sút. Thông thường, rối loạn chức năng tình dục phát triển là kết quả của rối loạn tâm lý.
Ở nam giới, đặc biệt là nam giới trẻ, một hiện tượng như ASFES (lo lắng về hội chứng thất bại tình dục) là phổ biến. Nó phát triển do trải nghiệm tình dục không thành công, phức tạp, sợ không thỏa mãn được người đã chọn, và thậm chí sợ mắc bệnh STD.
Các yếu tố khác có thể dẫn đến suy giảm chức năng cương dương:
- Đái tháo đường (loại I và II).
- Viêm tuyến tiền liệt mãn tính, tăng sản tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, viêm niệu đạo và các bệnh lý khác của hệ thống sinh dục. Ngay cả ung thư cũng có thể gây ra vi phạm hiệu lực.
- Thiếu testosterone. Vấn đề này đặc biệt phổ biến ở nam giới trên 50 tuổi. Chính trong giai đoạn này, nội tiết tố androgen không còn được tổng hợp với số lượng đủ lớn.
- Các bệnh kèm theo suy giảm dẫn truyền thần kinh. RLCD có thể do bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson, đĩa đệm thoát vị và thậm chí là bệnh lý tủy sống gây ra.
- Chấn thương dương vật, tủy sống, các cơ quan tầng sinh môn.
- Các bệnh về tim và mạch máu. IHD, tăng huyết áp động mạch (huyết áp cao), rối loạn nhịp tim, suy tim và nhồi máu cơ tim gần đây có thể làm giảm khả năng cương cứng. Phẫu thuật tim và đột quỵ có thể ảnh hưởng xấu đến sức mạnh tình dục.
- Sử dụng lâu dài kháng nguyên, thuốc ức chế 5-alpha-reductase, thuốc điều trị bệnh gút và tiểu đường, thuốc an thần, thuốc an thần, thuốc chẹn beta, glycosid tim.
- Các bệnh về tuyến giáp.
- Quá tải vật lý.
- Thói quen xấu và chế độ ăn uống không cân bằng.
- Thiếu quan hệ tình dục kéo dài.
- Lối sống thụ động.
Để xác định chính xác nguyên nhân gốc rễ của ED, một cuộc kiểm tra sức khỏe của dương vật và bìu được thực hiện. Ngoài ra, kiểm tra trực tràng tuyến tiền liệt, nghiên cứu sự cương cứng về đêm và kiểm tra tâm lý xã hội cũng được thực hiện.
Ngoài ra, người bệnh cần làm xét nghiệm máu tìm PSA (kháng nguyên đặc hiệu của tuyến tiền liệt), testosterone tự do và toàn phần, dihydrotestosterone, FSH, LH, estradiol, prolactin.
Đối với các mục đích phụ trợ, siêu âm các cơ quan vùng chậu và kiểm tra sự cương cứng được sử dụng (một loại thuốc đặc biệt được sử dụng trong phân tích).
Lời khuyên dân gian và thực phẩm để tăng hiệu lực
Làm thế nào để nâng cao năng lực của một người đàn ông? Một số sản phẩm giúp ích rất nhiều trong việc này. Mức độ nội tiết tố androgen trong máu và tình trạng của hệ thống tim mạch phần lớn phụ thuộc vào thói quen ăn uống.
Để tăng ham muốn và hiệu lực tình dục, một người đàn ông cần ăn các loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein, kẽm, selen, vitamin E, magiê, axit folic, các axit amin thiết yếu.
Hàu, men dịch vị (dạ dày lạc đà khô), cá béo, một số sản phẩm sữa lên men (pho mát ít béo, sữa chua, kefir), trứng gà là những trợ giúp tuyệt vời trong việc chống lại sự cương cứng chậm chạp. Các loại gia vị (gừng, ngò, adjika, mù tạt), rau thơm (ngò tây, thì là, rau bina, cần tây), rau và trái cây tươi cũng có tác dụng tốt đối với khả năng tình dục.
Trong số các thức uống, cà phê pha sẵn, trà xanh và trà thảo mộc sẽ hữu ích. Nước ép rau và trái cây tươi không đường có tác dụng tăng cường hiệu quả và mức độ nội tiết tố. Chúng có thể được tiêu thụ hàng ngày, nhưng bạn nên uống nước trái cây vào buổi chiều.
Một số công thức dân gian giúp tăng hiệu lực và tăng ham muốn:
- Nước sắc bạch quả.Để nấu ăn, bạn cần trộn 1 thìa rau thơm cắt nhỏ và một cốc nước sôi. Đun sôi sản phẩm trên lửa nhỏ trong 15-20 phút, để nguội và lọc qua vải thưa. Lấy nước sắc của bạch quả với liều lượng 1/3 cốc, 2-3 lần một ngày.
- Thuốc sắc cần tây.Để chuẩn bị, trộn 300 ml nước ấm và 50 gram cần tây cắt nhỏ. Đun sôi thuốc trong 20 phút trên lửa nhỏ và lọc. Uống với liều lượng 150 ml 2 lần một ngày - sáng và tối.
- Xi-rô rượu vang đỏ.Để nấu ăn, bạn sẽ cần 30 gam mận khô, 20 gam nho khô, 20 gam mơ khô, một thìa đường cát, một nhúm quế, 400 ml rượu vang đỏ. Cắt nhỏ trái cây khô và trộn với các thành phần khác. Đun thuốc trên lửa nhỏ trong một giờ. Sau đó để nguội siro trong tủ lạnh. Uống với liều lượng 50 ml 3-4 lần một ngày.
- Hạt bí.Chúng có thể được tiêu thụ thô.
- Quả óc chó với mật ong.Bạn có thể ăn hỗn hợp này hàng ngày với liều lượng từ 30 - 40 gram.
Các phương pháp điều trị thay thế sẽ không hữu ích nếu rối loạn cương dương có nguồn gốc hữu cơ hoặc hỗn hợp.
Xoa bóp và các bài tập để tăng hiệu lực
Các bác sĩ khuyên nam giới bị chứng kém cương cứng nên tập thể dục thường xuyên. Hữu ích nhất là tải điện, nghĩa là, làm việc với tạ, một thanh tạ, quả tạ và các thiết bị khác.
Tải sức mạnh kích thích sự tổng hợp tích cực của testosterone và hormone tăng trưởng. Tại sao? Thực tế là khi nâng tạ, cơ bắp bị tổn thương. Để phục hồi chất xơ, cơ thể cần một lượng hormone đồng hóa tăng lên.
Các môn thể thao như yoga, bóng đá, tennis, bóng rổ, võ thuật, crossfit, đi bộ kiểu Bắc Âu, chạy bộ sẽ không kém phần hiệu quả. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, bạn có thể thực hiện bằng cách đi bộ bình thường.
Để tăng hiệu lực theo cách tự nhiên, hãy giúp:
- Xoa bóp tuyến tiền liệt.Nó có thể được thực hiện bằng cách sử dụng máy kích thích tuyến tiền liệt có bộ rung tích hợp. Nên kích thích không sớm hơn 2-3 giờ sau khi ăn. Trước khi làm thủ thuật, tốt hơn là tiêu thụ 500-600 ml chất lỏng, vì bàng quang đầy, hiệu quả của việc xoa bóp sẽ cao hơn. Tỷ lệ tần suất - 3 lần một tuần. Nó là cần thiết để xoa bóp tuyến tiền liệt không lâu hơn 3-4 phút.
- Massage dương vật.Các chuyển động phải tròn và uyển chuyển. Bạn cần xoa bóp dương vật ở trạng thái không cương cứng. Thủ tục có thể được thực hiện hàng ngày 2-3 lần một ngày. Thời gian massage là 3-5 phút.
- Xoa bóp tinh hoàn.Bạn cần nắm lấy tinh hoàn và xoa bóp chúng bằng ngón tay cái. Nên tránh áp lực mạnh. Thủ tục được thực hiện một lần một ngày. Thời gian xoa bóp không quá 3 phút.
Trong quá trình xoa bóp, đặc biệt là khi kích thích tuyến tiền liệt và dương vật, nên sử dụng chất bôi trơn để tránh tổn thương cơ học cho trực tràng và dương vật.
Thuốc tự nhiên và tổng hợp cho chứng bất lực
Làm thế nào để nâng cao hiệu lực sau 50? Đối với những mục đích này, tốt nhất là sử dụng các loại thuốc tổng hợp hoặc tự nhiên. Các loại thuốc có tác dụng nhanh nhất đối với khả năng cương cứng kém là chất ức chế phosphodiesterase 5.
Lợi thế của họ là tốc độ và không cần quản lý lâu dài.
Thực phẩm chức năng cũng có thể được sử dụng để điều trị chức năng cương dương. Các biện pháp tự nhiên có thể có tác động tích cực đến chức năng cương dương, tổng hợp testosterone, chức năng hệ thống miễn dịch và ham muốn tình dục (libido).